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Emisor de Tiempo Luz
Nuevas investigaciones de la cronobiología demuestran que la luz pone en hora nuestro reloj biológico interior. ¿Cómo funciona esto?
La luz que en el ojo llega a la retina, pone por un lado en marcha el proceso visual en el cerebro. Por el otro, el pigmento melanopsina sensible a luz que ha sido descubierto hace poco sobre la retina, transforma la luz en señales eléctricas. Éstas a su vez llegan a través del nervio óptico al así llamado núcleo supraquiasmático (SCN) a la glándula pineal, la que es responsable de la producción de la hormona del sueño melatonina.
Pero el contenido de melatonina en la sangre es el que regula el desvelo y el estado despierto, la temperatura del cuerpo y la necesidad de dormir en el ser humano. Al mismo tiempo vale: Cuánto menos luz, tanto más melanina es producida y tanto más cansados nos sentimos.
Vitalizador Luz
Mediante la aplicación precisa de mayores intensidades de iluminación puede reprimirse eficazmente la producción de la hormona melatonina. Con ello de consigue una mayor vitalidad de los colaboradores y se incrementa el bienestar y la capacidad de prestación de cada uno.
Este fenómeno aparece con especial intensidad en trabajadores nocturnos. Mediante un alto nivel de iluminación puede así actuarse en contra del cansancio durante las horas nocturnas; además se evitan errores. Se muestra también, que altas intensidades de iluminación durante el trabajo nocturno favorecen la recuperación en las fases de reposo durante el día.
Para reprimir la producción nocturna de melatonina se requieren intensidades de iluminación de 2000 lux. El nivel usual de aprox. 500 lux en sectores de oficinas y de fabricación prácticamente no tiene efecto.
